Empanadillas

Empanadillas

4.3 144 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

10 portions

Υλικά

120 g d'oignons coupés en deux
1 gousse d'ail
200 g de sauce tomate
2 c. à soupe de moutarde
20 olives noires dénoyautées
115 g de thon en boîte au naturel
3 pincées de sel
2 pincées de poivre 5 baies
120 g d'huile d'olive
130 g de lait
1 c. à café de paprika
350 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
1 jaune d'œuf pour la dorure
salade verte (προαιρετικό πεδίο) en accompagnement

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 408.5 mg

Πρωτεΐνη 9.2 g

Θερμίδες 1225.2 kJ / 293.3 kcal

Λιπαρά 15.4 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 27.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Les tapas 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Minipastillas au poulet

55 λεπτ.

Crackers aux herbes, beurre de butternut et magret de canard

1ωρ. 25 λεπτ.

Gaufres vertes moelleuses au fromage frais

35 λεπτ.

Cigares de tartiflette

55 λεπτ.

Longuets aux olives, chorizo et emmental

2ωρ. 45 λεπτ.

Croquettes patate douce-jambon

3ωρ.

Pita épinards et feta

2ωρ. 25 λεπτ.

Sablés à l'emmental et au carvi

2ωρ. 20 λεπτ.

Crêpe fourrée au houmous de sésame noir

30 λεπτ.

Biscuits apéritifs "fantômes"

1ωρ.

Tacos à la mexicaine

55 λεπτ.

Boulettes de poulet asiatiques

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων