Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g Pouletbrustfilets, ohne Haut (ca. 2 Stück)
- 10 g Sojasauce, hell
- ¼ TL weisser Pfeffer, gemahlen
- 3 Eier
- 1560 g Wasser
- 2 TL Salz
- 50 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 2 - 3 Knoblauchzehen
- 30 g Öl
- 300 g Reis, gewaschen
-
1
geh. TL Hühnerbouillon Paste
ή 1 Würfel Hühnerbouillonwürfel (für 0,5 l) - 2 Pandanusblätter (siehe Tipp)
- 50 g Zwiebeln, in Würfeln
- 70 g Kartoffeln, in Würfeln
- 70 g Tomaten, in Würfeln
- 120 g Rüebli, in Würfeln
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 2663 kJ / 637 kcal
- Πρωτεΐνη
- 31 g
- Υδατάνθρακες
- 72 g
- Λιπαρά
- 24 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
- Νάτριο
- 1488 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Spaghetti mit Knoblauch, Olivenöl und Chili
30min
Farfalle ai Quattro Formaggi
20 min
Gemüse-Tomatenreis mit Erbsen und Mais
35 Min
Chinesische Nudeln mit Gemüse und Schweinefilet
50min
Pasta mit geräuchertem Lachs und Zucchetti
35 Min
Ditalini mit Erbsen
35 Min
Wirz-Pasta
35 Min
Asiatische Gemüsereispfanne
55min
Vollkorn-Pasta mit Kichererbs-Crème und Crevetten
35 Min
Rigatoni mit Kürbis und Steinpilzpesto
40min
Klassische Lasagne
2h 5min
Penne mit Broccoli, Salsiccia und Oliven
40min