Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Massa
- 200 g água
- 1 c. chá de açúcar
- 20 g fermento de padeiro fresco
- 400 g farinha tipo 65
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 1 c. chá de sal
Molho de queijo vegan
- 100 g caju (demolhado 15 minutos em água quente e escorrido)
- 40 g levedura nutricional
- 50 g batata
- 50 g cenoura
- 50 g cebola
- 150 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ή 1 cubo caldo de legumes - 1 c. sopa de sumo de limão
- 1 pitada de sal
- ½ c. chá de alho em pó
- 1 pitada de colorau
- 1 pitada de pimenta
Cobertura
- 250 g tomate em pedaços
- 50 g curgete cortada em rodelas (3 mm aprox.)
- 6 tomates-cereja cortados em rodelas (3 mm aprox.)
- 50 g cogumelos frescos cortados em lâminas (3 mm aprox.)
- 50 g cebola roxa cortada em rodelas (3 mm aprox.)
- 2 pitadas de sal
- 1 c. sopa de orégãos
- 1 c. sopa de azeite
- 15 folhas de manjericão, mais q.b. p/ guarnecer
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 2910 kJ / 695.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 24 g
- Υδατάνθρακες
- 100.8 g
- Λιπαρά
- 24 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.8 g
- Φυτικές ίνες
- 10.5 g
- Νάτριο
- 778 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPiza a metro
1 Std. 10 Min
Pastéis de pescada e batata-doce
1sa
Piza de atum
1 Std. 30 Min
Empada de frango e alho-francês
50 Min
Quiche de atum e tomilho-limão
45 dk
Empada de Páscoa
5 Std. 20 Min
Tarte de alho-francês e fiambre
50 Min
Bolinhos de bacalhau
1sa
Monstros de puré de batata
2h 5min
Quiche de legumes
50 Min
Bola de atum, pimentos e azeitonas
2sa 50 dk
Piza com pesto de pistácio, burrata e mortadela
3sa 10 dk