Συσκευές & Αξεσουάρ
Limetten-Maissuppe
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Zwiebeln halbiert170 g
-
Knoblauchzehen2
-
Kartoffeln, mehligkochend in Stücken350 g
-
Mais, aus der Dose abgetropft, davon 4 EL für Dekoration beiseitegelegt570 g
-
Wasser350 g
-
Kokosmilch400 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Limette unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst1
-
Salz¾ TL
-
Chiliflocken und etwas mehr zum Garnieren¼ TL
-
Sahnealternative aus Soja200 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Röllchen½ Bund
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
502 mg
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
1650 kJ /
394 kcal
Λιπαρά
19 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
39 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
THERMOMIX® Magazin 2/2023
42 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKohlsuppe
45 λεπτ.
Grüne Minestrone
30 λεπτ.
Currywurstsuppe
40 λεπτ.
Rieslingsuppe für TM6
30 λεπτ.
Der Eintopf
45 λεπτ.
Mandel-Blumenkohl-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips
45 λεπτ.
Minestrone mit Kichererbsen
13ωρ.
Knoblauchsuppe
30 λεπτ.
Kokos-Blumenkohl-Suppe
30 λεπτ.
Cremige Möhren-Linsensuppe
35 λεπτ.
Mitternachtssuppe mit Lachs
45 λεπτ.
Ayurvedische Tomatensuppe
30 λεπτ.