Συσκευές & Αξεσουάρ
Vegane Tomatensuppe mit Linsenbällchen
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
Linsenbällchen
-
Zwiebel halbiert90 g
-
Mandeln50 g
-
Koriander abgezupft1 Bund
-
Linsen, aus der Dose abgetropft300 g
-
Tomatenmark50 g
-
Mehl90 g
-
Kreuzkümmel (Cumin)1 TL
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
Tomatensuppe und Fertigstellung
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl und etwas mehr zum Braten20 g
-
Rotwein trocken50 g
-
Tomatenmark100 g
-
Tomaten in Stücken800 g
-
Zucker1 TL
-
Salz1 gestr. TL
-
Pfeffer3 Prisen
-
Basilikum, getrocknet1 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Oregano, getrocknet1 geh. TL
-
Wasser300 g
-
Sahnealternative aus Soja100 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1134 mg
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
1799 kJ /
430 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
16.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
60 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Die perfekte Welle
24 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTomatencremesuppe
35 λεπτ.
Schnelle Hühner-Nudel-Suppe
30 λεπτ.
Fenchel-Möhren-Cremesuppe
35 λεπτ.
Grünkern-Gemüse-Eintopf
1ωρ. 10 λεπτ.
Kohlrabi-Kartoffel-Suppe
50 λεπτ.
Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen
1ωρ.
Die Familiensuppe
30 λεπτ.
Brokkoli-Gorgonzola-Suppe mit Vollkorncroûtons
40 λεπτ.
Gemüse-Hühnersuppe asiatische Art
1ωρ. 15 λεπτ.
Pikanter Käse-Eintopf mit Hackbällchen
45 λεπτ.
Mucki-Minestrone
50 λεπτ.
Frühlingszwiebel-Porree-Cremesuppe
40 λεπτ.