Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 600 g peito de frango cortado em tiras
- 2 c. chá de sal
- Pimenta-de-caiena em pó q.b.
- 1 c. chá de mostarda
- 30 g azeite
- 3 c. sopa de funcho em rama
- 300 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 4 dentes de alho
- 1000 g água
- 350 g arroz agulha
- 140 g milho cozido escorrido
- 1 limão (raspa e sumo)
- 125 g iogurte natural
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 2710.7 kJ / 647.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 43.4 g
- Υδατάνθρακες
- 85 g
- Λιπαρά
- 13.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.9 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
- Νάτριο
- 1282.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Carne de vaca estufada com gnocchi
1 godz. 30 min
Peixe com citrinos e arroz de cenoura
35 min
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30 min
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50 min
Creme de legumes, coxas de frango recheadas, arroz e maçãs ao vapor
Keine Bewertungen
Salmão com couve-romanesca, molho de laranja e romã
30 min
Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco
1 godz.
Almôndegas com molho de tomate e arroz
1 godz. 15 min
Cogumelos Portobello recheados
45 min
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35 min
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM6
30 min
Guisado de vitela com pimento e batata
1 Std. 45 Min