Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g Basmatireis, weiß
- 20 g Erdnussöl, etwas mehr zum Beträufeln
- 200 g Zwiebeln, in Spalten
- 2 Knoblauchzehen, in Scheiben
-
3
Curryblätter, frisch
ή 3 Curryblätter, getrocknet - 4 Kardamomkapseln
- ½ TL Koriandersamen, etwas zerdrückt
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- ½ - 1 grüne Chilischote, frisch, ohne Samen, in feinen Streifen
- 2 TL Salz, etwas mehr zum Bestreuen
- 400 g Wasser
- 200 g Fisolen, frisch oder TK, in Stücken (2 cm) (προαιρετικό πεδίο)
- 1 Bund Petersilie, frisch
- ½ Bund Koriander, frisch
- 1 EL Weißweinessig
- 4 Eier (Größe M)
- 2 EL Limettensaft
- 2 geh. EL griechisches Joghurt (10% Fett)
- etwas schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen, zum Bestreuen
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 3155 kJ / 753 kcal
- Πρωτεΐνη
- 27 g
- Υδατάνθρακες
- 92 g
- Λιπαρά
- 30 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8 g
- Φυτικές ίνες
- 8 g
- Νάτριο
- 1359 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Überbackene Makkaroni Bolognese
1小时 20 分钟
Tiroler Schlutzkrapfen
1 Std.
Belugalinsen-Lasagne
3 Std. 35 Min
Kürbis-Mac-and-Cheese-Pfännchen
30 Min
Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten
45 Min
Pad Thai mit Huhn
30 Min
One Pot Penne in Tomaten-Amaranth-Sauce
30 Min
Linguine in Zitronen-Kräuter-Öl
25min
Nudelteig ohne Ei
1h 35min
Pappardelle al Ragù
4 Std.
Spaghettipizza
55min
Spaghetti alla carbonara
30 Min