Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 70 g Parmesan, in Stücken
- 20 g Olivenöl
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 7 - 10 Stück Sardellenfilets, in Öl eingelegt
- 70 g Weißwein
- 100 g Wasser
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 250 g Spiralnudeln (Fusilli)
- 250 g Cocktailtomaten, halbiert
- 50 g schwarze Oliven, entkernt, halbiert
-
½
Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
ή 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht - 1 TL Salz
- 3 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 3 TL italienische Kräuter, getrocknet (Basilikum, Oregano, Thymian)
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1845 kJ / 440 kcal
- Πρωτεΐνη
- 18.5 g
- Υδατάνθρακες
- 50.8 g
- Λιπαρά
- 15 g
- Φυτικές ίνες
- 6.5 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνWinterpasta
30 Min
One Pot Feta Pasta
35min
Gratinierter Nudelauflauf mit Gemüse
1 godz.
Tomatenreis mit gekochtem Schinken
40min
Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten
45min
Ofentortellini
45min
Babyfreundliche Bolognese mit Pute und roter Paprika
1 godz. 20 min
Tortellini in Schinken-Sahne-Sauce
25 min
Cremiger Gemüsereis
25 min
One Pot Tortelloni mit Gorgonzola-Spinat-Sauce
25 min
Express One-Pot-Bolognese
25 min
One Pot Pasta Ratatouille
35min