Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 条 海鲈鱼 （约500克）
- 20 克 火腿
- 10 克 姜
- 20 克 米酒
- 50 克 荷兰豆 ，洗净沥干，去头尾
- 500 克 水 ，蒸煮用
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 815.9 kJ / 195 kcal
- Πρωτεΐνη
- 30.9 g
- Υδατάνθρακες
- 1.2 g
- Λιπαρά
- 4.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.8 g
- Φυτικές ίνες
- 0.7 g
- Νάτριο
- 380 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
