Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Ensalada de pepino con pollo salteado

Ensalada de pepino con pollo salteado
4.7 26 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 porciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 180 g de pechuga de pollo, sin piel en tiras (aprox. 2 cm)
  • 1 diente de ajo pelado
  • ½ cdita de orégano seco
  • 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
  • ½ cdita de cúrcuma en polvo
  • 1 cdita de sal
  • 1 pizca de pimienta negra molida
  • 20 g de aceite de oliva extra virgen
  • 500 g de agua
  • 60 g de espelta
  • 300 g de pepino en rebanadas (aprox. 2-3 mm)
  • sal para sazonar
  • pimienta negra molida para sazonar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 654.5 mg
Πρωτεΐνη 24.5 g
Θερμίδες 1573 kJ / 376 kcal
Λιπαρά 19.5 g
Φυτικές ίνες 4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 28.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mundo Thermomix VII 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pollo asado con verduras en salsa de sidra

Keine Bewertungen

Pollo al tequila y chile pasilla

4.7(24)

2 Std.

Macarrones con queso y kimchi

4.3(7)

50 Min

Estofado de carne en salsa de mostaza y champiñones

4.2(65)

35 Min

Escalopines con piña y salsa agridulce

4.3(78)

20 Min

Pollo Venezolano con arepas

4.7(104)

40 Min

Mole xiqueño

4.7(14)

1 Std. 20 Min

Pollo con mole verde

4.6(17)

1 Std.

Pollo alla cacciatora

4.3(30)

1 Std. 20 Min

Okonomiyaki

4.9(7)

30 Min

Bowl de cerdo

4.7(20)

45 Min

Satay de pollo con salsa de cacahuetes (Hestan Cue™)

4.6(16)

2 Std. 25 Min

 Εμφάνιση όλων