Ensalada de pollo al vapor, kiwi y queso feta con kale
TM6 TM5 TM31

Ensalada de pollo al vapor, kiwi y queso feta con kale

4.3 (4 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 10 g de nuez de la India
  • 4 hojas de albahaca frescas
  • 120 g de yogur
  • 1 pizca de ajo en polvo
  • 20 g de aceite de oliva extra virgen
  • ½ cdita de paprika, ahumada y molida
  • ½ cdita de sal
  • 500 g de agua
  • 400 g de pechuga de pollo, sin piel
  • 150 g de kale, en rebanadas (5 mm)
  • 200 g de kiwi, por la mitad, en rebanadas (5 mm)
  • 100 g de queso feta, desmenuzado
  • 1 limón verde, en rebanadas
  • nuez de la india, para decorar

Διατροφή
ανά 1 porción
Θερμίδες
1544.8 kJ / 369.3 kcal
Πρωτεΐνη
28.3 g
Υδατάνθρακες
15.8 g
Λιπαρά
22.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Νάτριο
613.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων