Συμβατές εκδόσεις
Ensalada de pollo al vapor, kiwi y queso feta con kale
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 g de nuez de la India
- 4 hojas de albahaca frescas
- 120 g de yogur
- 1 pizca de ajo en polvo
- 20 g de aceite de oliva extra virgen
- ½ cdita de paprika, ahumada y molida
- ½ cdita de sal
- 500 g de agua
- 400 g de pechuga de pollo, sin piel
- 150 g de kale, en rebanadas (5 mm)
- 200 g de kiwi, por la mitad, en rebanadas (5 mm)
- 100 g de queso feta, desmenuzado
- 1 limón verde, en rebanadas
- nuez de la india, para decorar
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 1544.8 kJ / 369.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 28.3 g
- Υδατάνθρακες
- 15.8 g
- Λιπαρά
- 22.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8 g
- Φυτικές ίνες
- 3.5 g
- Νάτριο
- 613.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pollo con arándanos y romero al horno
1h 45min
Lomo mechado
2h
Pierna adobada navideña
1h 45min
Glaseado de piña y naranja para jamón de pierna navideña
1h 30 min
Lomo de cerdo en salsa de tamarindo
1h
Filete de res con salsa de vino tinto
1h 30 min
Lomo de cerdo al horno
1h 35 min
Solomillo Wellington
2h
Pozole Rojo
1h 30 min
Filete Wellington
2h 10 min
Costillas de cerdo agridulces
40 Min
El mejor pavo navideño
4 godz. 40 min