Συσκευές & Αξεσουάρ
Bohnen-Tomaten-Eintopf
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl20 g
-
Paprika, gemischt in Stücken400 g
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Tomatenmark30 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wasser200 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¾ TL
-
Zucker¼ TL
-
Majoran, getrocknet2 TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Bohnenkraut, getrocknet1 TL
-
weiße Riesenbohnen (Abtropfgew. à 250 g)2 Dosen
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
939 kJ /
223 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
14.8 g
Υδατάνθρακες
30 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Suppenkasper
12 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
#zuHausemitThermomix
18 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMiso-Gemüse-Spaghetti
50 λεπτ.
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1ωρ. 10 λεπτ.
Graupeneintopf mit Parmesan-Crackern
1ωρ. 10 λεπτ.
Blumenkohl-Sushi-Reis
35 λεπτ.
Bunte Gemüsenudeln mit Pesto
45 λεπτ.
Chili sin Carne
1ωρ.
Germknödel mit Apfelfüllung und Zimtbutter
1ωρ. 20 λεπτ.
Auberginen-Kokos-Erdnuss-Curry
30 λεπτ.
Gerstenrisotto mit Pilzen
1ωρ. 20 λεπτ.
Risotto mit Spargel und Mangold
45 λεπτ.
Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce
1ωρ. 15 λεπτ.
Tortellini-Champignon-Auflauf
50 λεπτ.