Ratatouille au chorizo

Ratatouille au chorizo

4.7 289 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

100 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
15 g d'huile d'olive
200 g de chorizo doux, coupé en rondelles
180 g de poivron rouge ou vert, coupé en lamelles
300 g de tomates type roma, coupées en morceaux
200 g de courgette détaillée en cubes
150 g d'aubergine détaillée en cubes
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
2 pincées d'origan déshydraté
1 pincée d'herbes de Provence déshydratées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 7.8 mg

Πρωτεΐνη 14.3 g

Θερμίδες 1290 kJ / 310.3 kcal

Λιπαρά 22.5 g

Φυτικές ίνες 1392.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°32 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mini-burgers au poulet

3h

Crispy potatoes

50min

Œuf poché sauce meurette

1h

Œufs mollets, ratatouille et jambon

40min

Tarte au parmesan et légumes frais

1h 20min

Roulé au fromage et au jambon

40min

Bowl de Poulet Shawarma

1h

Nems aux crevettes et jambon

1h 5min

Risotto au potimarron

1h

Aubergines farcies aux chipolatas

1h 10min

Roulés poireau jambon au fromage de chèvre

1h 10min

Roulé de potiron

1h 30min

Εμφάνιση όλων