Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 15 g d'huile d'olive
- 200 g de chorizo doux, coupé en rondelles
- 180 g de poivron rouge ou vert, coupé en lamelles
- 300 g de tomates, type roma, coupées en morceaux
- 200 g de courgette, détaillée en cubes
- 150 g d'aubergine, détaillée en cubes
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- 2 pincées d'origan déshydraté
- 1 pincée d'herbes de Provence déshydratées
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1290 kJ / 310.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 14.3 g
- Υδατάνθρακες
- 10 g
- Λιπαρά
- 22.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5 g
- Φυτικές ίνες
- 1392.5 g
- Νάτριο
- 7.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Courgette farcie au jambon
50min
Tarte chorizo-tomate
1h 15 min
Galette de sarrasin moules et fondue de poireau
45 min
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30min
Œuf cocotte aux épinards et au chorizo
15 min
Artichaut farci au chèvre et aux lardons
1h 30min
Tagliatelle de légumes, sauce au thon
35 Min
Gnocchis à la carbonara
15 min
Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois
40min
Quenelles nature, comté et épinards
45 min
Roulé au fromage et au jambon
40min
Tarte poivron-chèvre
1 Std. 35 Min