Συσκευές & Αξεσουάρ
Menu pais e filhos: Frango, puré de abóbora e arroz branco
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
abóbora-manteiga cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)600 g
-
batata cortada em cubos (1,5-2 cm aprox.)200 g
-
sumo de laranja (2-3 unid. aprox.)100 g
-
água1200 g
-
arroz carolino300 g
-
350 - 400 g coxa de frango s/ pele e s/ osso, cortada em pedaçosbifes de frango cortado em pedaços350 - 400 g
-
Azeite q.b. p/ fritar
-
raspa de laranja (προαιρετικό πεδίο)1 c. sopa de
-
manteiga s/ sal30 g
-
sal3 - 5 pitadas de
-
pimenta2 - 3 pitadas de
-
sementes de abóbora2 - 3 c. sopa de
Puré de abóbora, arroz e frango (3 frascos para bebés de 6-12 meses)
-
azeite10 g
-
Água (opcional)
Puré de abóbora, arroz e frango (2 frascos para crianças de 1-3 anos)
-
azeite10 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
669.7 mg
Πρωτεΐνη
25.9 g
Θερμίδες
2214 kJ /
529 kcal
Λιπαρά
13.8 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
75.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cozinhar para toda a família
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPapas de aveia vegan com fruta e canela
Καμία βαθμολογία
Bombas de salame
3ωρ.
Speculoos (Bolacha flamenga)
1ωρ. 10 λεπτ.
Madalenas de cenoura e chocolate
30 λεπτ.
Boiões da semana
45 λεπτ.
Quiches de legumes sem massa
50 λεπτ.
Cupcakes ouriço
45 λεπτ.
Bolacha gigante
4ωρ. 15 λεπτ.
Bolo de pipocas
2ωρ. 20 λεπτ.
Bolo das bolas
1ωρ.
Chocolate fantasia
2ωρ. 10 λεπτ.
Cake pops de chocolate branco
24ωρ.