Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g queijo emmental
- 15 g salsa
- 100 g queijo feta cortado em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g espinafres baby
- 50 g pimento vermelho
- 150 g fiambre
- 50 g azeitonas pretas s/ caroço
- 10 ovos
- 120 g leite
- 250 g natas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de orégãos
- 130 g tomate-cereja cortado em quartos
- 50 g milho cozido escorrido
- Διατροφή
- ανά 1 unidade
- Θερμίδες
- 344.5 kJ / 82.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.2 g
- Υδατάνθρακες
- 2 g
- Λιπαρά
- 6.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.5 g
- Φυτικές ίνες
- 0.4 g
- Νάτριο
- 195.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Rabanadas a vapor
1 Std.
Bimbynellos da Cátia Domingues
3sa
Bolo de ananás Retro na Varoma
1 Std.
Pudim de batata-doce e abóbora
1sa 10 dk
Bombas de salame
3sa
Brioche de abóbora
2 Std.
Bolo com cobertura de chocolate
1 Std. 15 Min
Mousse de chocolate com natas
4 Std.
Doce de tomate
30min
Doce de abacaxi
45min
Chocolate quente de avelã
10min
Cupcakes ouriço
45min