Συμβατές εκδόσεις
Bezglutenowy wieloziarnisty chleb z kukurydzy i kaszy gryczanej
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 170 g ziaren kukurydzy, suszonych, do popcornu
- 65 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 80 g komosy ryżowej (quinoa)
- 40 g nasion chia
-
10
g drożdży świeżych, pokruszonych
ή 1 łyżeczka suchych drożdży - 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 30 g oliwy z oliwek
- 25 g miodu
- 250 g wody, letniej
- Διατροφή
- ανά 1 kromkę
- Θερμίδες
- 491 kJ / 117.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.3 g
- Υδατάνθρακες
- 16.6 g
- Λιπαρά
- 4.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Szybkie kajzerki
1h 50 min
Bułki wrocławskie
2h
Bułki maślane
1 godz. 25 min
Bułki grahamki
1h 5 min
Podłużne bułki pszenne
3 godz. 30 min
Bułki pszenne
1u. 30min
Chleb codzienny na drożdżach
3h 45min
Drożdżówki z serem
1u.
Bajgle z makiem
1 godz. 25 min
Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem
1u. 30min
Cebulowe bułki z oregano
1u.
Bułeczki "Stokrotka"
1h 5 min