Bezglutenowy wieloziarnisty chleb z kukurydzy i kaszy gryczanej

Bezglutenowy wieloziarnisty chleb z kukurydzy i kaszy gryczanej

3.1 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.

14 kromek

Υλικά

170 g ziaren kukurydzy, suszonych do popcornu
65 g kaszy gryczanej, niepalonej
80 g komosy ryżowej (quinoa)
40 g nasion chia
10 g drożdży świeżych pokruszonych

1 łyżeczka suchych drożdży
1 łyżeczka sody oczyszczonej
1 - 1 ½ łyżeczki soli
30 g oliwy z oliwek
25 g miodu
250 g wody letniej

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 kromkę

Πρωτεΐνη 3.3 g

Θερμίδες 491 kJ / 117.4 kcal

Λιπαρά 4.2 g

Υδατάνθρακες 16.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

DOMOWA PIEKARNIA IV 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zielony chleb ze szpinakiem

2ωρ. 45 λεπτ.

Francuska bagietka

3ωρ. 50 λεπτ.

Szybkie kajzerki

1ωρ. 50 λεπτ.

Chleb z ziarnami

2ωρ. 30 λεπτ.

Bułki do hamburgerów

3ωρ.

Chleb codzienny na drożdżach

3ωρ. 45 λεπτ.

Klasyczne chlebki naan

1ωρ. 30 λεπτ.

Chleb z serem i sokiem pomidorowym

1ωρ. 45 λεπτ.

Świderki z makiem

2ωρ. 10 λεπτ.

Chleb cebulowy z wędzonym serem

2ωρ. 55 λεπτ.

Chlebek do odrywania z serem i salami

1ωρ. 30 λεπτ.

Jabłkowy chleb pszenno-żytni na zakwasie

17ωρ. 25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων