Fritatas individuais com cebolo

Fritatas individuais com cebolo

4.5 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 unidades

Υλικά

cebolo (spring onion) cortado em rodelas (1 cm aprox.)
250 g
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
ovos
4
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
vinagre balsâmico
1 c. sopa de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 0.2 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 587.8 kJ / 140.5 kcal

Λιπαρά 10.3 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g

Υδατάνθρακες 4.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Momentos de partilha 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pastéis de bacalhau

45 Min

Piza Big Mac

1 Std. 30 Min

Pão recheado com tomate seco, azeitonas e pesto de manjericão

2 Std. 30 Min

Pão crocante sem glúten

3 Std.

Bola de atum, pimentos e azeitonas

2 Std. 50 Min

Palitos de pão de alho

1 Std. 30 Min

Pataniscas de polvo

40 Min

Pão Italiano com biga

24 Std.

Tarte de figo e presunto

40 Min

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

35 Min

Patê de salmão

5 Min

Pão recheado

1 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων