Haricots verts "blistés" à la chinoise (Hestan Cue™)
TM6 TM5

Haricots verts "blistés" à la chinoise (Hestan Cue™)

5.0 (2 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 2 oignons verts, parties blanches tranchées, parties vertes coupées en biais
  • 2 gousses d'ail, au goût
  • 2 ½ cm de gingembre frais, pelé, coupé en morceaux
  • 30 g d'huile de sésame
  • 30 g de sambal oelek
  • 60 g de sauce hoisin
  • 30 g de sauce aux haricots noirs et à l'ail
  • 30 g de vinaigre de riz
  • 30 g d'eau
  • 450 g de haricots verts frais, coupés
  • 2 c. à soupe d'huile à haute température (végétale, pépins de raisins, canola) à frire, séparé
  • de sel casher, Diamond Crystal®, pour assaisonner, au goût
  • 1 citron vert, jus uniquement, au goût
  • ½ c. à thé de graines de sésame

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
686 kJ / 164 kcal
Πρωτεΐνη
3 g
Υδατάνθρακες
20 g
Λιπαρά
9 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Φυτικές ίνες
4 g
Νάτριο
430 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων