Sauté de lanières de poulet

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 portion

Υλικά

15 g d'huile végétale

15 g d'huile d'olive vierge extra
1 gousse d'ail

15 g d'oignon
240 g cuisse de poulet, désossée et sans peau en bandes (1.5 cm x 4 cm)., séchées à l'aide de papier absorbant (voir Conseil)

240 g filet de poulet, sans peau, en bandes (1.5 cm x 4 cm), séchées à l'aide de papier absorbant (voir Conseil)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 235.5 mg

Πρωτεΐνη 17.3 g

Θερμίδες 905.9 kJ / 216.5 kcal

Λιπαρά 17.1 g

Φυτικές ίνες 0.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.7 g

Υδατάνθρακες 0.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Il suffit de peu pour créer de la magie 36 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crème anglaise épaisse et crémeuse

Ninguna valoración

Bouillon d'os de poulet au curcuma

Ninguna valoración

Crème Anglaise

15min

Wraps aux lentilles sans gluten et végane

Ninguna valoración

Sauté de crevettes

Ninguna valoración

Brunir des lanières de bœuf

Ninguna valoración

Sauté d'oignons et d'ail

20min

Cuisson des pâtes longues

20min

Sauce béchamel

15min

Yogourt grec

Ninguna valoración

Bouillon de poulet infusé au curcuma et au gingembre

2h 30min

Riz cuit à la vapeur

25min

Εμφάνιση όλων