Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Panckes au kimchi
- 450 g de kimchi, égoutté, jus réservé
- 115 g de farine tout-usage
- 115 g d'eau
- ½ c. à thé de sel casher, Diamond Crystal®
- 4 c. à thé d'huile de sésame
- 4 oignon verts, émincés, et un peu plus pour garnir
- 2 c. à soupe d'huile à haute température (végétale, pépins de raisins, canola), à frire
- 1 c. à thé de graines de sésame grillées, pour garnir
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 749 kJ / 179 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6 g
- Υδατάνθρακες
- 26 g
- Λιπαρά
- 6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 491 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min
Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)
5min
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
1h 45min
Mini Frittatas
35min
Mode Cuisson des oeufs
20min
Le Détox (Métrique)
5min
"Overnight Oats" sans allergènes
Καμία βαθμολογία
Rouleaux à la cannelle et à la citrouille
3h 40min
Gaufre au pain doré
30min
Muffins à la banane cuits à la vapeur
30min
Oeufs en coupelles à la vapeur
20min
Scones pour le petit déjeuner
30min