Συσκευές & Αξεσουάρ
Cremige Garnelen-Suppe
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
glatte Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren5 g
-
Knoblauchzehen davon 1 in dünnen Scheiben3
-
rote Zwiebeln halbiert70 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben (2 mm)10 g
-
Öl30 g
-
Garnelen, roh, geschält300 g
-
Süßkartoffeln in Scheiben (1 cm)150 g
-
Kokosmilch400 g
-
Wasser250 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Sojasauce1 TL
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Kurkuma, gemahlen¼ TL
-
Steinpilzpulver (προαιρετικό πεδίο) (siehe Tipp)¼ TL
-
Butter1 - 2 TL
-
Brot (z. B. Toastbrot), in Würfeln (1,5 cm)4 Scheiben
-
Frischkäse50 g
-
Limettensaft20 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
892 mg
Πρωτεΐνη
30 g
Θερμίδες
2449 kJ /
585 kcal
Λιπαρά
36 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
22 g
Υδατάνθρακες
37 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® Community Stars
30 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKohlsuppe
45 λεπτ.
Grüne Minestrone
30 λεπτ.
Currywurstsuppe
40 λεπτ.
Rieslingsuppe für TM6
30 λεπτ.
Der Eintopf
45 λεπτ.
Mandel-Blumenkohl-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips
45 λεπτ.
Minestrone mit Kichererbsen
13ωρ.
Knoblauchsuppe
30 λεπτ.
Kokos-Blumenkohl-Suppe
30 λεπτ.
Cremige Möhren-Linsensuppe
35 λεπτ.
Mitternachtssuppe mit Lachs
45 λεπτ.
Ayurvedische Tomatensuppe
30 λεπτ.