Partysonne mit Spinat und Feta

Partysonne mit Spinat und Feta

4.7 55 βαθμολογίες

Προετοιμασία 50 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Zwiebeln
80 g
Knoblauchzehen
2
Rapsöl
20 g
Blattspinat, TK angetaut (siehe Tipp)
500 g
Erdäpfel, festkochend am Vortag gekocht, geschält, in mundgerechten Stücken
750 g
Frischkäse (Doppelrahm-Fettstufe)
50 g
Feta in Stücken
150 g
Salz
1 ½ - 2 TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Muskat, gemahlen
¼ TL
Rapsöl zum Einfetten

Kokosöl
Blätterteig
2 Packungen
Ei (Größe M) verquirlt
1

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 788 kcal / 3297 kJ

Πρωτεΐνη 20 g

Λιπαρά 58 g

Υδατάνθρακες 46 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 34 g

Νάτριο 1725 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Rockstar Peter 7 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Babyfreundliche Käse Brokkoli Cracker

Babyfreundliche Käse Brokkoli Cracker

45 λεπτ.

High Protein Brot (glutenfrei)

High Protein Brot (glutenfrei)

9ωρ. 30 λεπτ.

Flaumiger Lauchkuchen

Flaumiger Lauchkuchen

2ωρ.

Bärlauchstrudel

Bärlauchstrudel

1ωρ. 30 λεπτ.

Gemüse-Blätterteig-Schnecken

Gemüse-Blätterteig-Schnecken

1ωρ. 20 λεπτ.

Pikante Sandwichtorte mit Ei-Küken

Pikante Sandwichtorte mit Ei-Küken

10ωρ.

Elsässer Zwiebeltarte

Elsässer Zwiebeltarte

1ωρ. 50 λεπτ.

Spargel-Lachs-Flammkuchen

Spargel-Lachs-Flammkuchen

1ωρ. 10 λεπτ.

Vier-Käse-Pizza

Vier-Käse-Pizza

1ωρ. 40 λεπτ.

Maroni-Champignon-Tarte mit Cranberrys

Maroni-Champignon-Tarte mit Cranberrys

1ωρ.

Pikante Blätterteigherzen

Pikante Blätterteigherzen

1ωρ. 20 λεπτ.

Portugiesisches Weißbrot (Pão de água)

Portugiesisches Weißbrot (Pão de água)

3ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων