Συμβατές εκδόσεις
Piquenique: Pães a vapor com frango asiático e bolo de coco molhadinho
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Pães
- 400 g leite de coco
- 10 g fermento de padeiro fresco
- 540 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de sal
Bolo
- 5 ovos
- 400 g açúcar
- 250 g leite
- 300 g farinha tipo 55
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
Frango
- 550 g água
- 5 g gengibre fresco
- 100 g cebola roxa cortada em lâminas
- 25 g azeite
- 500 g coxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em tiras
- 100 g molho hoisin
- 50 g molho de soja
- 100 g couve chinesa cortada em juliana
- 100 g cenoura cortada em juliana
Molho para o bolo
- 200 g leite de coco
- 200 g leite
- 380 g leite condensado
- Coco ralado q.b. p/ polvilhar
Montagem
- 50 g rebentos de soja
- Amendoim torrado c/ sal q.b. p/ guarnecer
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 6164.1 kJ / 1473.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 50.4 g
- Υδατάνθρακες
- 226.6 g
- Λιπαρά
- 36.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 21.9 g
- Φυτικές ίνες
- 5.5 g
- Νάτριο
- 1463.1 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGuisado de vitela com pimento e batata
1h 45min
Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1h
Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras
30 min
Coxas de frango com puré de cenoura
8h 45min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 min
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM6
30 min
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40 min
Pernil de porco com cebolinhas, cogumelos e esmagada de ervilhas e espargos
12 Std.
Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco
1h
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5
Brak ocen
Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula
1h 10 min
Pão de forma Keto com pesto de abacate, carne e pimentos
Brak ocen