Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Tortilla légère à la patate douce

Tortilla légère à la patate douce
3.6 60 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 parts
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 25 g d'huile d'olive et un peu pour la poêle
  • 150 g d'oignons coupés en tranches (2 mm)
  • 100 g d'eau
  • 350 g de patate douce coupée en tranches (5 mm)
  • ½ c. à café de sel et 4 pincées
  • 120 g de bacon de dinde, fumé, en tranches (5 mm env. Voir "Variante(s)")
  • 3 œufs
  • 4 blancs d'œufs
  • 4 pincées de poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 part

Νάτριο 379.8 mg
Πρωτεΐνη 9 g
Θερμίδες 760.7 kJ / 181.8 kcal
Λιπαρά 9.7 g
Φυτικές ίνες 2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g
Υδατάνθρακες 14.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°33 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risotto au potimarron

4.3(951)

1ωρ.

Pommes de terre farcies au chorizo

4.3(313)

50 λεπτ.

Camembert feuilleté et compotée de figues

4.2(15)

1ωρ. 50 λεπτ.

Aubergines farcies aux chipolatas

4.2(112)

1ωρ. 10 λεπτ.

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

4.3(15)

45 λεπτ.

Lasagne de crêpes ricotta et épinards

4.7(95)

1ωρ.

Clafoutis salé aux fèves, bacon et feta

4.1(65)

1ωρ. 15 λεπτ.

Roulés poireau jambon au fromage de chèvre

4.6(401)

1ωρ. 10 λεπτ.

Cacasse à cul nu

2.0(6)

1ωρ. 30 λεπτ.

Poivron farci au risotto de romarin

4.0(159)

1ωρ. 15 λεπτ.

Tatin d'endives à la pomme et crème de comté

4.6(7)

1ωρ. 5 λεπτ.

Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan

3.9(10)

45 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων