Συσκευές & Αξεσουάρ
Vellutata di asparagi e aneto con polpette di pollo e verdure a vapore
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
325 g di patate pelate e tagliate a cubetti (1-2 cm)
-
50 g di cipolla bianca a pezzi
-
500 g di petto di pollo senza pelle a pezzi (2-3 cm)
-
½ cucchiaino di paprika dolce
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di aglio in polvere
-
1 scalogno a metà
-
50 g olio extravergine di oliva
-
500 g di asparagi tagliati a pezzi
-
600 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
150 g di carote pelate e a rondelle (circa 5 mm)
-
150 g di spinaci freschi in foglia surgelati
-
3 rametti di aneto fresco le foglioline
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
1022.5 mg
Πρωτεΐνη
32.5 g
Θερμίδες
1710 kJ /
408.8 kcal
Λιπαρά
6.8 g
Φυτικές ίνες
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
19.5 g
Υδατάνθρακες
27.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2021
30 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 λεπτ.
Insalata di cereali misti e verdure
1ωρ. 15 λεπτ.
Farro con gamberi e agrumi
50 λεπτ.
Insalata di farro con salmone e verdure
45 λεπτ.
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1ωρ. 30 λεπτ.
Crema di panzanella
40 λεπτ.
Poké Bowl di tonno
40 λεπτ.
Cous cous vegetariano di Marrakech
50 λεπτ.
Croque Madame
3ωρ. 30 λεπτ.
Baguette ripiene
5ωρ.
Tramezzino di segale con avocado e uova
3ωρ. 30 λεπτ.
Agnello con patate al rosmarino
1ωρ.