Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 melón cantaloupe
- 1 plátano maduro congelado, en trozos
- 1 yogur griego
-
2
melocotones pelados, sin hueso
ή 4 melocotones en almíbar (en mitades) - 1 cucharadita de canela molida
- 100 g de fresas en rodajas
- hojas de menta fresca
- semillas de amapola
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 566 kJ / 135 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.7 g
- Υδατάνθρακες
- 22.2 g
- Λιπαρά
- 22.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.2 g
- Φυτικές ίνες
- 3.4 g
- Νάτριο
- 50.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Flan de turrón
3h 40min
Tiramisú
5h 20min
Tarta a los tres chocolates
4h 40min
Mousse de turrón con galleta crujiente de cereales y chocolate
1 Std. 20 Min
Postre de limón
5 min
Tarta de chocolate blanco
8 Std. 15 Min
Mousse de chocolate
3u. 20min
Pastel rápido de queso al caramelo
4h 20min
Flan de chocolate blanco
12h 20 min
Tarta de queso al limón con cobertura de mermelada
5h 15min
Tarta a los tres chocolates en vaso para dos
1 Std. 20 Min
Vasitos de cheesecake con dulce de leche
2 Std. 15 Min