Pitahaya bowl

Pitahaya bowl

3.7 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

1 pitahaya grande (600-650 g)

2 pitahayas, medianas (300-350 g)
20 g de frambuesas liofilizadas

20 g de fresas liofilizadas
150 g de fresas congeladas
50 g de arándanos congelados
80 g de plátano en trozos
30 g de copos de avena
20 g de anacardos crudos
50 g de yogur griego
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
frutos rojos frescos variados
flores comestibles
1 kiwi en trozos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 12.7 mg

Πρωτεΐνη 5.8 g

Θερμίδες 912 kJ / 218 kcal

Λιπαρά 4.4 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 41 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 152 51 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Helado de turrón

8ωρ. 30 λεπτ.

Postre exprés con frutas naturales

15 λεπτ.

Salchichón de chocolate

3ωρ. 10 λεπτ.

Mousse de café

3ωρ. 15 λεπτ.

Tarta de queso marmolada

4ωρ. 30 λεπτ.

Piononos (Andalucía)

13ωρ. 20 λεπτ.

Helado de crema de leche

11ωρ. 30 λεπτ.

Carrot cake de almendra sin gluten

2ωρ. 30 λεπτ.

Tarta esponjosa de limón

3ωρ.

Tarta a los tres chocolates

4ωρ. 40 λεπτ.

Cheesecake de dulce de leche

4ωρ.

Tarta mousse de piña

6ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων