Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Coco bowl

Coco bowl
4.0 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 25 g de pistachos (sin piel y sin sal)
  • 100 g de fresas
  • 60 g de arándanos frescos
    60 g de arándanos congelados
  • 120 g de plátano congelado, en trozos
  • 100 g de manzana roja, en trozos, sin semillas
  • 100 g de zumo de arándanos rojos
  • 2 cucharadas de semillas de cáñamo
  • 15 g de jarabe de agave
  • 2 cocos frescos con piel en mitades
  • 2 - 3 cucharadas de copos de coco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 47.9 mg
Πρωτεΐνη 2.9 g
Θερμίδες 717 kJ / 171 kcal
Λιπαρά 8.9 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.7 g
Υδατάνθρακες 19.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 152 51 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarta esponjosa de limón

4.1(111)

3ωρ.

Ojos ensangrentados

4.6(8)

4ωρ. 30 λεπτ.

Pastel rústico de calabaza

4.2(18)

1ωρ. 50 λεπτ.

Milhojas de verduras

4.3(15)

1ωρ.

Compota de manzana y mango con granola de quinoa

4.6(12)

1ωρ.

Triángulos de chocolate

4.2(59)

4ωρ. 30 λεπτ.

Glorias

4.7(6)

1ωρ. 30 λεπτ.

Volcán de chocolate con helado de moca (sin gluten, sin lácteos)

4.5(2)

8ωρ. 15 λεπτ.

Flan de queso tetilla con reducción de licor de café

4.4(14)

6ωρ. 30 λεπτ.

Bavaroise de naranja

4.2(39)

5ωρ. 15 λεπτ.

Plum cake de piña y coco

4.2(45)

2ωρ. 30 λεπτ.

Helado de lemon curd con crujiente de piñones y caramelo de regaliz

4.7(15)

9ωρ. 15 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων