Piza vegetariana rápida

Name: Piza vegetariana rápida
Prep time: 30 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 240 g água; 450 g farinha tipo 65; 50 g azeite; 1 c. chá de fermento em pó p/ bolos; 1 c. chá de sal; 100 g molho de tomate; 150 g queijo mozarela; 100 g corações de alcachofra, em conserva; 1 cebola roxa; Orégãos

4.4 (8 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 30 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 50 λεπτ.

Μερίδα 4 doses

Υλικά

240 g água
450 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
½ c. chá de mel (προαιρετικό πεδίο)
ή ½ c. chá de extrato de malte, líquido (προαιρετικό πεδίο)
50 g azeite, mais q.b. p/ regar
1 c. chá de fermento em pó p/ bolos
1 c. chá de sal
100 g molho de tomate
150 g queijo mozarela cortado em pedaços (2-3 cm)
100 g corações de alcachofra, em conserva, cortados em pedaços
1 cebola roxa (75 g aprox.), cortada em fatias
Orégãos q.b. p/ temperar

Διατροφή: ανά 1 dose
Θερμίδες: 2783 kJ / 664 kcal
Πρωτεΐνη: 29 g
Υδατάνθρακες: 84 g
Λιπαρά: 22 g
Κορεσμένα λιπαρά: 7 g
Φυτικές ίνες: 7.7 g
Νάτριο: 478 mg