
Συσκευές & Αξεσουάρ
Coconut and almond milk shake
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Almond milk
-
raw almonds soaked overnight, rinsed and drained220 g
-
water660 g
-
pitted dates4
-
natural vanilla extract½ tsp
Coconut and almond milk shake
-
coconut water350 g
-
banana peeled, cut into pieces (4 cm) and frozen250 g
-
ice100 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
427.8 kcal /
1796.7 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
30.9 g
Υδατάνθρακες
23.3 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Νάτριο
37.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Wholefood Cooking
10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία