Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Gurken-Wirsing-Salat mit Sesam-Hähnchen

Gurken-Wirsing-Salat mit Sesam-Hähnchen
3.6 94 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 Portionen
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Naturjoghurt
    80 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ¼ TL
  • Senf, mittelscharf
    1 TL
  • Honig
    1 ½ TL
  • Wasser
    420 g
  • Wirsing in groben Stücken
    250 g
  • Pinienkerne
    15 g
  • Hähnchenbrustfilet in Streifen (1-2 cm)
    200 g
  • Öl
    1 EL
  • Sesam
    1 EL
  • Balsamico, dunkel
    1 EL
  • Salatgurke längs halbiert, in dünnen Scheiben (2 mm)
    150 g
  • dunkle Weintrauben kernlos, halbiert
    100 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 33 g
Θερμίδες 1480 kJ / 354 kcal
Λιπαρά 14 g
Φυτικές ίνες 5.5 g
Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 6/2021 42 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Matjes-Apfel-Ragout mit Eisbergsalat

4.7(382)

15 λεπτ.

Reis-Thunfisch-Salat

4.3(100)

40 λεπτ.

Bruschette mit Walnusspaste und Büffel-Mozzarella

4.4(57)

20 λεπτ.

Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben

4.1(231)

1ωρ. 10 λεπτ.

Süßkartoffel-Pancakes mit Endiviensalat

4.7(183)

1ωρ.

Waldorfsalat mit Eiern

4.3(18)

45 λεπτ.

Sonnenweizen-Salat mit Möhren-Dressing

4.0(31)

30 λεπτ.

Pesto-Coleslaw

4.0(67)

40 λεπτ.

Wirsingslaw mit Honigdressing

4.2(279)

10 λεπτ.

Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch

4.1(149)

30 λεπτ.

Marinierte Möhren

4.1(135)

2ωρ. 35 λεπτ.

Sunomono - Japanischer Gurkensalat mit Seealgen

4.6(69)

1ωρ. 20 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων