Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Masa
- 150 g de leche
- 5 g de levadura de panadería deshidratada
- 1 cucharada de azúcar
- 280 g de harina de fuerza (y un poco más para espolvorear)
- 55 g de mantequilla en trozos
- 1 yema de huevo
- 1 cucharadita de sal
Relleno
- 400 g de agua
- 4 huevos
-
500
g de hojas de acelgas en trozos
ή 400 g de hojas de espinaca frescas en trozos - 60 g de cebolleta en rodajas de 5 mm
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de hierbas frescas variadas picadas (cebollino, perejil, eneldo, estragón)
- 150 g de queso crema
- ¼ de cucharadita de pimienta molida
Montaje y horneado
- 1 huevo batido
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1512.5 kJ / 361.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.5 g
- Υδατάνθρακες
- 37.4 g
- Λιπαρά
- 19.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9.1 g
- Φυτικές ίνες
- 4.6 g
- Νάτριο
- 430 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPizza de coliflor
40 Min
Pan de semillas rico en proteínas
9 Std.
Panecillos tiernos para desayuno
2 Std. 20 Min
Pizza con bechamel de espinacas
1 Std. 10 Min
Panecillos de zanahoria y semillas
15h
Pudin de brócoli
1 Std.
Quiche de tomate y atún
30 Min
Pan rústico de higos y aceitunas
2 Std. 15 Min
Empanadillas de pollo
1 Std. 45 Min
Focaccia rellena
4 Std. 20 Min
Empanada de alcachofas
1 Std.
Panecillos retorcidos de hinojo
3 Std.