Sopa de garbanzo con mejillones picantes

Sopa de garbanzo con mejillones picantes

5.0 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

800 g de mejillones frescos limpios
3 ramitas de perejil sólo las hojas
2 dientes de ajo (προαιρετικό πεδίο) pelados
1 ramita de romero sólo las hojas
1 echalot pelado y en mitades
20 g de aceite vegetal
400 g de garbanzos cocidos escurridos
1 cdita de sal
1 - 2 pizcas de paprika
450 g de agua
4 cdas de crema (min 30% de grasa) (προαιρετικό πεδίο) para decorar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 1 mg

Πρωτεΐνη 31.5 g

Θερμίδες 1548 kJ / 370 kcal

Λιπαρά 12.3 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 33.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

MUNDO THERMOMIX III 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crema de verduras y camarones

1ωρ.

Sopa de garbanzo, kale y calabacita

30 λεπτ.

Coditos con queso

35 λεπτ.

Crema de batatas con leche de coco

40 λεπτ.

Crema de calabacita, cilantro y chile

40 λεπτ.

Sopa de lentejas

1ωρ. 30 λεπτ.

Sopa de habas

2ωρ.

Crema de acelgas con piñones (vegano y sin gluten)

40 λεπτ.

Sopa de coliflor y pollo

40 λεπτ.

Sopa de chícharo y menta

20 λεπτ.

Sopa italiana de papa

50 λεπτ.

Crema de espárragos verdes y espinacas

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων