Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 diente de ajo, pelado
- 60 g de cebolla blanca, en mitades
- 30 g de aceite vegetal
- 500 g de brócoli, en trozos
- 1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 450 g de agua
- 100 g de crema (min 30% de grasa)
- 80 g de queso Gorgonzola
- 60 g de crutones, tostados, en cubos
- 2 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 1309.5 kJ / 313 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.3 g
- Υδατάνθρακες
- 18.5 g
- Λιπαρά
- 23.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 10.8 g
- Φυτικές ίνες
- 4.3 g
- Νάτριο
- 362 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Salmorejo de remolacha
30min
Crema de escarola con queso feta
35min
Birria
1 Std.
Sopa de zanahoria y espárragos con almendras
30min
Crema de merluza y zanahorias con pan de ajo
50min
Salmorejo sin gluten
10min
Sopa de pescado y arroz
45 Min
Caldo de pescado
40 Min
Crema de batatas con leche de coco
40 Min
Crema de judías pintas y espinacas
30min
Sopa marinera asturiana
30min
Sopa fría de pepino al eneldo
5min