Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g de anacardos crudos
- agua caliente
Masa de pizza
- 200 g de agua
- 1 cucharadita de azúcar
- 20 g de levadura prensada fresca desmenuzada
- 400 g de harina de trigo
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
Salsa de queso vegano
- 30 g de levadura nutricional
- 50 g de patata en trozos de 2 cm
- 50 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
- 50 g de cebolla en trozos
- 150 g de agua
- ½ pastilla de caldo de verduras
- 1 cucharada de zumo de limón
- ½ cucharadita de ajo en polvo
- 1 pellizco de pimentón dulce
- 1 pellizco de pimienta negra molida
Montaje
- 250 g de tomate troceado en conserva escurrido
- 50 g de calabacín en rodajas de 3 mm
- 6 de tomates cherry en rodajas
- 2 - 3 champiñones frescos laminados
- 1 cebolla roja en rodajas de 3 mm
- 2 pellizcos de sal
- 1 cucharada de orégano seco
- 1 chorrito de aceite de oliva
- 12 - 16 hojas de albahaca fresca
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 2910 kJ / 695 kcal
- Πρωτεΐνη
- 24 g
- Υδατάνθρακες
- 100.8 g
- Λιπαρά
- 24 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.8 g
- Φυτικές ίνες
- 10.5 g
- Νάτριο
- 778 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνFocaccia rellena
4h 20min
Pizza de coliflor
40 Min
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Empanada de raxo
2 godz. 30 min
Empanada de dátiles y beicon
1 Std.
Panecillos retorcidos de hinojo
3h
Pan rústico de higos y aceitunas
2 godz. 15 min
Empanadillas de pollo
1h 45min
Quiche de cebolla
1 Std.
Sopa paraguaya (pastel de maíz con cebolla y queso)
1 Std. 30 Min
Calzone margarita con huevo
2h 50min
Empanadas de pollo
2 godz. 30 min