Bolo de couve-flor e amendoim

Bolo de couve-flor e amendoim

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

1 Receita completa

Υλικά

água
500 g
couve-flor só os floretes
250 g
amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal
40 g
leite
160 g
farinha tipo 55
220 g
ovos
3
óleo de amendoim mais q.b. p/ untar
50 g
sal fino
1 ½ c. chá de
pimenta preta
2 pitadas de
queijo flamengo cortado em cubos (1,5 cm aprox.)
100 g
100 g queijo Emmental, cortado em cubos (1,5 cm aprox.)
fermento em pó p/ bolos (15 g aprox.)
1 c. sopa de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Receita completa

Νάτριο 3.4 mg

Πρωτεΐνη 84 g

Θερμίδες 9112 kJ / 2178 kcal

Λιπαρά 118 g

Φυτικές ίνες 14 g

Κορεσμένα λιπαρά 36 g

Υδατάνθρακες 200 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Momentos de partilha 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Piza Margarita

2ωρ. 10 λεπτ.

Piza de atum

1ωρ. 30 λεπτ.

Lasanha de chouriço e salsicha

1ωρ. 5 λεπτ.

Tarte de beterraba e favas

1ωρ. 30 λεπτ.

Piza 4 estações

1ωρ.

Empada de frango mediterrânica

50 λεπτ.

Calzone de legumes

1ωρ.

Quiche rápida de queijo e ervilhas

40 λεπτ.

Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento

1ωρ. 20 λεπτ.

Empanadas de frango

2ωρ. 30 λεπτ.

Tarte de frango, cogumelos e sidra

2ωρ. 30 λεπτ.

Baguetes com alho e orégãos

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων