Bolo de couve-flor e amendoim

Bolo de couve-flor e amendoim

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

1 Receita completa

Υλικά

água
500 g
couve-flor só os floretes
250 g
amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal
40 g
leite
160 g
farinha tipo 55
220 g
ovos
3
óleo de amendoim mais q.b. p/ untar
50 g
sal fino
1 ½ c. chá de
pimenta preta
2 pitadas de
queijo flamengo cortado em cubos (1,5 cm aprox.)
100 g
100 g queijo Emmental, cortado em cubos (1,5 cm aprox.)
fermento em pó p/ bolos (15 g aprox.)
1 c. sopa de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Receita completa

Νάτριο 3.4 mg

Πρωτεΐνη 84 g

Θερμίδες 9112 kJ / 2178 kcal

Λιπαρά 118 g

Φυτικές ίνες 14 g

Κορεσμένα λιπαρά 36 g

Υδατάνθρακες 200 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Momentos de partilha 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolinhos de bacalhau

1ωρ.

Empadas de camarão

50 λεπτ.

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

35 λεπτ.

Piza carbonara

1ωρ.

Almofadinhas de bacalhau

1ωρ. 45 λεπτ.

Pãezinhos recheados com frango e bacon

1ωρ.

Tarte de bacalhau e brócolos

1ωρ. 10 λεπτ.

Bolachas salgadas de aveia

35 λεπτ.

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1ωρ. 10 λεπτ.

Trouxas de legumes

1ωρ.

Croquetes surpresa

40 λεπτ.

Crepes sem glúten

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων