Batido alto en proteína
TM6

Batido alto en proteína

4.8 (12 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 30 g de espinaca, lavada y desinfectada
  • 360 g de leche de soya, sin azúcar
  • 120 g de plátano, en trozos
  • 1 cda de proteína en polvo (1 porción - ver tip)
  • 30 g de mantequilla de cacahuate
  • 1 cdita de cocoa en polvo
  • 1 cdita de semillas de cáñamo

Διατροφή
ανά 1 receta completa
Θερμίδες
2083.2 kJ / 496 kcal
Πρωτεΐνη
26 g
Υδατάνθρακες
40 g
Λιπαρά
29 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.8 g
Φυτικές ίνες
13 g
Νάτριο
392 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων