Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 600 g de pera, limpia, sin pelar, sin corazón, en trozos (aprox. 3 cm) (ver tip)
- 20 g de jengibre, en rodajas (2 mm)
- 80 g de azúcar morena
- 30 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 1 vaina de vainilla, sólo las semillas
- Διατροφή
- ανά 700 gramos
- Θερμίδες
- 2858 kJ / 683 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 176 g
- Λιπαρά
- 1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 19 g
- Νάτριο
- 32 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνArroz primavera
40min
Calabacitas al vapor (200-500 g) en cestillo
20 min
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25 min
Cocción de arroz integral
35 min
Caldo de queso
40min
Pollo y cebolla cambray dorada y desmenuzada TM6
15 min
Huevos duros (4 piezas)
20 min
Pechugas de pollo al vapor (3)
30 min
Filetes de pescado al vapor (2-3)
25 min
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15 min
Crema de cacahuate
10 Min
Huevos duros (6 piezas)
20 min