Croustillants d'araignée
TM6 TM5 TM31

Croustillants d'araignée

3.3 (6 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 800 g d'eau
  • 1 araignée de mer (taille adaptée à celle du Varoma)
  • 100 g de fromage frais, type St Môret
  • 1 œuf
  • 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • le zeste d'un citron jaune non traité, râpé
  • 40 g de beurre
  • ½ paquet de pâte filo (ou phyllo)

Διατροφή
ανά 1 pièce
Θερμίδες
424.3 kJ / 102 kcal
Πρωτεΐνη
5.4 g
Υδατάνθρακες
5.8 g
Λιπαρά
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Φυτικές ίνες
0.3 g
Νάτριο
194.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων