Συσκευές & Αξεσουάρ
老鸭汤/红烧猪蹄/粉丝海鲜金针菇及娃娃菜
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
水2200 克
-
盐 根据个人口味调节2 茶匙
-
料酒50 克
-
姜6 片
-
鸭 切成5×5厘米块,焯水备用800 克
-
蒜头3 瓣
-
麻油10 克
-
油25 克
-
蚝油75 克
-
生抽35 克
-
糖5 克
-
粉丝 温水中泡软沥干切段160 克
-
新鲜的虾 开背去虾线150 克
-
蛤蜊200 克
-
金针菇50 克
-
娃娃菜 切条200 克
-
香叶1 片
-
八角1 颗
-
桂皮1 小块
-
猪蹄 切4×4厘米块,焯水备用700 克
-
老抽20 克
-
冰糖40 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
3001.2 mg
Πρωτεΐνη
54.8 g
Θερμίδες
4000.3 kJ /
957 kcal
Λιπαρά
57.1 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
16.3 g
Υδατάνθρακες
54.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
美善品善厨
40 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων火鸡金枪鱼配温热土豆色拉
Καμία βαθμολογία
帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁
Καμία βαθμολογία
温热蔬菜色拉,番茄蘑菇意面,鸡腿饭配甜椒酱
Καμία βαθμολογία
坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷
Καμία βαθμολογία
杏仁酱肉丸土豆
Καμία βαθμολογία
晚餐(葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭)
1ωρ.
午餐(凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤)
1ωρ. 10 λεπτ.
晚餐(木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤)
1ωρ. 10 λεπτ.
午餐(清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭)
1ωρ. 10 λεπτ.
晚餐(胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶)
Καμία βαθμολογία
午餐(梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭)
Καμία βαθμολογία
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 λεπτ.