Crepes de frango com molho de iogurte

Crepes de frango com molho de iogurte

4.3 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 unidades

Υλικά

Molho de iogurte

folhas de hortelã
1 c. sopa de
iogurte grego
200 g
sumo de limão (½-1 unid. aprox.)
30 g
mostarda
1 c. chá de

Crepes

manteiga
90 g
leite
400 g
farinha tipo 65
140 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar

Recheio

azeite
30 g
dentes de alho
2
peitos de frango cortado em tiras finas (250 g aprox.)
2
mostarda
2 c. chá de
queijo feta
150 g
espinafres baby
100 g
funcho
2 c. sopa de
sumo de laranja (½ unid. aprox.)
20 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 568 mg

Πρωτεΐνη 20.6 g

Θερμίδες 1486.9 kJ / 355.4 kcal

Λιπαρά 21.2 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.8 g

Υδατάνθρακες 20.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Junho com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolinhos de bacalhau

1h

Empadas de camarão

50min

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

35min

Piza carbonara

1h

Almofadinhas de bacalhau

1h 45min

Pãezinhos recheados com frango e bacon

1h

Tarte de bacalhau e brócolos

1h 10min

Bolachas salgadas de aveia

35min

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1h 10min

Trouxas de legumes

1h

Croquetes surpresa

40min

Crepes sem glúten

20min

Εμφάνιση όλων