Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 laranja (casca, só a parte laranja e sumo)
- 1 limão (casca, só a parte amarela e sumo)
- 10 g sal grosso
- 1 pé de alecrim
- 1 pé de salsa
- 400 g peito de peru (cortado em 2 peças de 200 g cada aprox.)
- 40 g azeite
- 1400 g água
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1744 kJ / 417 kcal
- Πρωτεΐνη
- 49.3 g
- Υδατάνθρακες
- 4.1 g
- Λιπαρά
- 22.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 0.8 g
- Νάτριο
- 2095 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cabrito assado
16h
Peru de Natal
1h 30min
Peru de Natal Recheado
19 Std.
Perna de peru com puré de maçã
11h 30min
Rolo de carne
1 godz.
Francesinha
1 godz.
Perna de peru recheada
Καμία βαθμολογία
Muamba de galinha com funje
50 min
2 purés de frango - introdução da nabiça
30 min
Rolo de peru recheado com frutos vermelhos
2h 30 min
Gratinado de alheira com broa em cama de espinafres e batata palha
1 godz. 15 min
Borrego mediterrânico
10 Std.