Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 克 水
- 2 顆 蛋
- ¼ 顆 洋蔥, 切塊
- ½ 罐 罐裝鮪魚, 瀝掉湯汁
- 20 克 美乃滋
- 1 小撮 鹽
- 1 小撮 黑胡椒粉
- 100 克 蘿蔓生菜, 切小段(約2公分)
- 10 顆 小蕃茄, 對半切
- 2 大匙 罐裝玉米粒
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 650 kJ / 155 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8.803 g
- Υδατάνθρακες
- 4.695 g
- Λιπαρά
- 11.314 g
- Φυτικές ίνες
- 0.795 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
