Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g mango, flesh only
- 100 g banana, cut into pieces
- 250 g Greek-style natural yoghurt
- 40 g meringue, broken into pieces
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 431 kJ / 102.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.9 g
- Υδατάνθρακες
- 17.5 g
- Λιπαρά
- 2.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.3 g
- Φυτικές ίνες
- 0.8 g
- Νάτριο
- 32.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Peppermint chocolate brownie cheesecake
1h 5min
Mango and turmeric sorbet
10 menit
Summer ice cream cake
4h 50min
Raw snickers slice
55 dk
Ube ice cream
12 Std. 10 Min
Creamy mango icy poles
8 Std. 15 Min
Mixed berry pavlova stack
5 Std. 30 Min
Brandy snaps
30 min
Peanut butter banana ice cream
10 menit
Mint choc chip ice cream
4sa 15 dk
Dumplings with chocolate centres and cherry sauce
1 godz. 30 min
Triple chocolate layer cake
5hod. 20min