Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g mango, flesh only
- 100 g banana, cut into pieces
- 250 g Greek-style natural yoghurt
- 40 g meringue, broken into pieces
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 431 kJ / 102.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.9 g
- Υδατάνθρακες
- 17.5 g
- Λιπαρά
- 2.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.3 g
- Φυτικές ίνες
- 0.8 g
- Νάτριο
- 32.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Vanilla ice cream
12h
Vegan fruity dream (TM6)
5min
White chocolate fudge
3 godz. 10 min
Passionfruit gummies
1hod. 25min
Classic chocolate fudge
3 godz. 10 min
Little sticky date puddings with salted toffee sauce
50 min
Red and green Christmas shortbread
2h 20min
Apple fritters
1hod.
Quick fruit sorbet
10 min.
Decadent dark chocolate brownies
1ωρ. 30 λεπτ.
"To die for" mini pavlovas
2hod. 40min
Profiteroles
2hod.