Svart tahini- og rødbethummus
TM31 TM5 TM6

Svart tahini- og rødbethummus

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

  • 4 rødbeter, rå (ca. 500 g), skrelt og delt i biter (2 x 3 cm)
  • 4 hvitløksfedd, med skall
  • 1 ts spisskummenfrø
  • ¼ ts salt
  • ¼ ts malt svart pepper
  • 4 ss olivenolje
  • 400 g hvite kikerter, på boks, skylt og drenert (ca. 250 g etter drenering)
  • 2 ss tahini, svart
  • 50 g sitronsaft
  • 1 ss balsamico
  • olivenolje, til drypping
  • 2 ss flatbladet persille, fersk, kun blader, delt i biter

Διατροφή
ανά 1 porsjon
Θερμίδες
6637 kJ / 1580 kcal
Πρωτεΐνη
37.6 g
Υδατάνθρακες
91.28 g
Λιπαρά
109.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.8 g
Φυτικές ίνες
46.2 g
Νάτριο
1563.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων