Papriku- og tómatsúpa

Papriku- og tómatsúpa

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 skammtar

Υλικά

linsubaunir
40 g
hrísgrjón
hvítlauksrif
2
laukur skorinn í fernt
50 g
rauð paprika skornar í fernt (2 paprikur)
200 g
ólífuolía
50 g
þroskaðir tómatar í bitum (2 cm)
400 g
maukaðir tómatar, úr dós, í bitum (2 cm)
grænmetiskraftur, teningur mulinn
1
1 kúfuð tsk grænmetiskraftur, mulinn
vatn
400 g
sjávarsalt eftir smekk
1 tsk
svartur pipar
½ tsk
cayenne pipar (προαιρετικό πεδίο)
¼ tsk
svartur pipar til skreytinga

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 skammtur

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 1002 kJ / 241 kcal

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Hollt og gott alla daga 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Papriku- og tómatsúpa (TM6)

30min

Silkimjúk grænmetissúpa

45min

Rjómalöguð sveppasúpa

20min

Kúrbítssúpa

Pas d’évaluation

Nípusúpa

Pas d’évaluation

Tómata- og baunasúpa

Pas d’évaluation

Gulróta-, epla- og engifersúpa

35min

Rækju- og kókossúpa

Pas d’évaluation

Lauksúpa

1h

Rjómalöguð baunasúpa

Pas d’évaluation

Minestrone

40min

Kjúklingabollasúpa

30min

Εμφάνιση όλων