Mandelporridge

Mandelporridge

4.5 50 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 Portion

Υλικά

Mandeln, ganz, ungeschält geschält
50 g
Wasser
300 g
Datteln, entsteint
6 - 10
Vanilleschote, gemahlen (προαιρετικό πεδίο)
1 Msp.
Zimt, gemahlen
1 Msp.
Salz
1 Prise
Haferflocken fein
60 g
Orangensaft frisch gepresst (siehe Variation)
100 g
Beeren, gemischt, frisch (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1453 kJ / 348 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 41 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Kennenlern Rezepte 16 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pochierte Eier aus dem Nester

15 Min

Knusper-Müesli

2 Std.

Scones

30 Min

Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen

15 Min

Frittata aus dem Nester

35 Min

Overnight Baked Oats

35 Min

Bananen-Honig Porridge

10 Min

Frühstücks-Drink

15 Min

Original Bagel

9 Std. 30 Min

Weisse Schoggimilch

8 Min

Eingemachte Apfelstücke

3 Std. 15 Min

Aprikosen-Curd

35 Min

Εμφάνιση όλων