Overnight Baked Oats

3.9 8 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Sonnenblumenöl zum Einfetten
1 TL
Haselnüsse
50 g
Äpfel entkernt, 1 in Stücken und 1 in Schnitzen
2
Mandeldrink
150 g
Ahornsirup
10 g
Zimt
½ TL
Ingwer, gemahlen
½ TL
Bio-Zitrone abgeriebene Schale
1
Backpulver
½ TL
Salz
2 Prisen
Haferflocken
70 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 2 Portionen

Νάτριο 590.7 mg

Πρωτεΐνη 22.1 g

Θερμίδες 3710.6 kJ / 886.9 kcal

Λιπαρά 42.3 g

Φυτικές ίνες 24.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g

Υδατάνθρακες 121.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Choche wiä no niä. 203 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pochierte Eier aus dem Nester

15min

Knusper-Müesli

2h

Scones

30min

Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen

15min

Frittata aus dem Nester

35min

Bananen-Honig Porridge

10min

Frühstücks-Drink

15min

Original Bagel

9h 30min

Weisse Schoggimilch

8min

Eingemachte Apfelstücke

3h 15min

Aprikosen-Curd

35min

Aprikosen Konfitüre

45min

Εμφάνιση όλων