Sous-Vide Citrus Chicken Wings with Potatoes

Sous-Vide Citrus Chicken Wings with Potatoes

3.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 45 λεπτ.
4 portions

Υλικά

Marinade
  • yellow onions peeled, halved
    2 oz
  • garlic cloves peeled
    2
  • spring onions sliced (¼ in.)
    1 ½ oz
  • ground chili
    2 pinches
  • fresh ginger to taste, peeled, sliced (⅛ in.)
    1 in.
  • fresh thyme, leaves only
    1 sprig
  • brown sugar
    ½ oz
  • ground cinnamon
    1 pinch
  • orange juice freshly squeezed
    1 oz
  • lime juice freshly squeezed
    1 oz
  • soy sauce to taste
    1 - 2 tbsp
  • honey
    2 tsp
  • extra virgin olive oil
    1 ½ oz
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • chicken wings
    8
Sous-Vide Chicken Wings with Potatoes
  • water to fully submerge bags (not higher than max. fill mark)
  • lemon juice (approx. ½ lemon) (see Tip)
    1 oz
    1 tsp ascorbic acid (vitamin C powder), (approx. ½ lemon) (see Tip)
  • Yukon gold potatoes with skin, in slices (approx. ¾-1 in.)
    17 ½ oz
  • extra virgin olive oil
    2 tbsp
  • ground sweet paprika
    1 tsp
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    2 pinches
  • brown sugar
    1 - 2 tbsp
  • fresh thyme
    3 sprigs

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 0.8 mg
Πρωτεΐνη 25.5 g
Θερμίδες 2370 kJ / 566.5 kcal
Λιπαρά 36 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.8 g
Υδατάνθρακες 37 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων