Συσκευές & Αξεσουάρ
Multi-Color Cauliflower with Béchamel (Bill Yosses)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
8 portions
Υλικά
Multi-Color Cauliflower
-
red onions quartered10 oz
-
extra virgin olive oil divided2 oz
-
heads cauliflower mixed (purple, Romanesco, orange, white), stalks, stems, leaves removed2
-
salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste½ tsp
-
water30 oz
Béchamel Sauce
-
Gruyère cheese aged, in pieces6 oz
-
unsalted butter1 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
all-purpose flour2 oz
-
whole milk24 oz
-
salt1 tsp
-
white pepper1 tsp
-
fresh thyme to garnish
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
680 mg
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
1393 kJ /
333 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
20 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZucchini and Cheese Soufflés
40 λεπτ.
Peeler Warm Potato Salad
45 λεπτ.
Lemon Orzo
40 λεπτ.
Black Beans
30 λεπτ.
Asparagus Sauté
15 λεπτ.
Lemon Garlic Broccoli
20 λεπτ.
Beet Salad with Blood Orange Balsamic Vinaigrette
35 λεπτ.
Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)
30 λεπτ.
Vegan Mac and Cheese (TM7)
20 λεπτ.
Mac and Cheese (TM7)
20 λεπτ.
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
55 λεπτ.
Coleslaw
10 λεπτ.